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J'ARRETE DE ME SENTIR FATIGUE(E) ! - 21 JOURS POUR RENFORCER MON SYSTEME IMMUNITAIRE ET RETROUVER MA

Code EAN13 : 9782212574197

Auteur : SCHMITT ESTHER

Éditeur : EYROLLES


   Disponible
Résumé :

Avoir un rhume, une angine, se réveiller avec un torticolis, découvrir un bouton de fièvre sur votre lèvre, avoir des troubles digestifs fréquents ou des coups de barre en pleine journée alors que vous avez pourtant bien dormi... Voici autant de signes que votre corps vous envoie. Il est temps de l'écouter et de renforcer votre système immunitaire. Parce que les situations stressantes sont autant sources d'inconfort que les petites maladies récurrentes, ce programme en 21 jours offre un travail à tous niveaux – nutrition, gestion des émotions, sport, sommeil, connaissance de soi...
– afin de retrouver votre énergie et votre sérénité ! Avec un ton optimiste et de nombreux témoignages et retours d'expérience, l'auteure vous accompagne dans l'accomplissement de ce challenge grâce à : des exercices pour rebooster votre corps en douceur et vous recharger émotionnellement ; des recettes simples et vitaminées pour adopter les bons réflexes ; des conseils adaptés pour personnaliser vos objectifs.
Alors, adoptez cet ouvrage profondément positif et privilégiez les réelles priorités : faire de votre mieux et prendre soin de vous.
  • Code EAN13
    9782212574197
  • Auteur
  • Éditeur
    EYROLLES
  • Genre
    Santé, bien-être
  • Date de parution
    07/01/2021
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    284 g
  • Hauteur
    189 mm
  • Largeur
    150 mm
  • Épaisseur
    13 mm
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